La créatine monohydrate est une molécule naturellement produite par le corps (à partir des acides aminés glycine, arginine et méthionine).

Elle est stockée à 95% dans les muscles, où elle joue un rôle clé dans la production d’ATP – la principale source d’énergie cellulaire.

La créatine est également présente dans le cerveau, le cœur, les testicules et les reins, où elle intervient dans des fonctions énergétiques critiques.

Vous pouvez ressentir les bienfaits de la créatine à partir de 2 à 3 semaines.

- Améliore la puissance et les performances lors d’efforts courts et intenses
- Accélère la récupération musculaire après l’effort
- Favorise la prise de masse musculaire maigre
- Aide à prévenir le déclin cognitif léger lié à l’âge
- Contribue à la régulation hormonale (surtout en période de ménopause)

Les femmes enceintes et allaitantes doivent demander l'avis d'un médecin au préalable.

Pour toutes les personnes qui veulent bien vieillir
Préservez votre vitalité physique et mentale au fil du temps
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Femmes & Hommes actifs - 25–35 ans
Pour celles et ceux qui veulent performer au quotidien, naturellement
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35–45 ans – Femmes actives, sport-santé
Allier performance douce et vitalité mentale
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Femmes en périménopause / ménopause
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35–60 ans – Hommes en prévention active
Conserver votre force et votre clarté mentale avec l’âge
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Bouger, penser, vivre mieux avec l’âge
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Végétarien(ne)s / Végan(e)s
Completer votre alimentation
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